Piensa y luego, ¿Baila?

La práctica del Ballet Clásico es una actividad neurológica mente compleja, porque involucra muchas funciones del sistema nervioso, dado que exige planear secuencias de movimientos, agudizar la atención, integrar la información auditiva, activar la memoria de largo y corto plazo, pero también expresar sentimiento, a través de la sensibilidad, es decir, traducir el movimiento en arte; esto requiere de concentración y coordinación. 

A pesar de todo esto, en el escenario observamos bellas siluetas que le dan vida a una historia, con movimientos llenos de gracia, y poses perfectas; los bailarines deben lucir como si no realizaran esfuerzo alguno, más bien, como si flotaran, como si fueran plumas que van bailando junto con el viento. 

En muchas escuelas de danza, no le dan el ingreso a alguien mayor de 11 años, para ser estudiante en el departamento de ballet, a menos que este ya lo haya practicado anteriormente, como lo es la Escuela Nacional de Danza Morena Celarié. Esto se debe, a que consideran que ya para esa edad, se debe haber comenzado a desarrollar y trabajar toda la coordinación motriz que el ballet requiere.

Según un artículo publicado por BBC News: “Los bailarines tienen que trabajar para mejorar los pasos y posiciones y aprender a calcular su espacio en el salón de clase o escenario, todo al ritmo de la música.

Muchos deportistas profesionales ya han descubierto cómo el ballet les puede ayudar, como lo es el futbolista Río Ferdinand, quien se entrenó como bailarín de ballet y en Estados Unidos. Allá, es común que los futbolistas tomen clases de esta bella danza, y aunque estos deportistas no tengan ninguna intención de convertirse en un bailarín principal, entienden que el ballet hace que sus músculos sean más fuertes y mejora su equilibrio y postura”. 

Hay muchos estudios y publicaciones dedicadas a mencionar los beneficios psicológicos de la danza, como lo es un artículo reciente publicado por el Blog “Vsibillaballet´”, que menciona algunos de ellos:
· Estimula la confianza en sí mismo.
· Entrega comprensión y concientización del sistema del trabajo de grupo.
· Es un buen método para superar y la timidez y establecer nuevas relaciones.
· Permite desinhibirse y liberar tensiones.
· Enseña el valor de la disciplina y Buena organización.
· Ayuda a expresar las emociones y canalizar la adrenalina.
· Aumenta la creatividad. 

En una entrevista, el bailarín y maestro español de Ballet, Victor Ullate, resalta: “Se tiene que ser fuerte también en la mente. Ha de saber por qué está metida en este mundo porque si no puede llegar un punto en el que su meta se disipe y se convierta en una obligación. Se trata de una exigencia tan estricta que no puedes estar aquí dentro si no lo ves como una verdadera pasión”. 

De igual forma al practicar ballet, te enseñaran que ¡Primero debes bailar, y luego sentir! A pesar de todo, ese es el orden natural de los factores para lograr transmitir algo al publico... ¡Definitivamente, el ballet es mente, alma y cuerpo!

Fuentes:

• Escuela Nacional de Danza Morena Celarié
• BBC News
• El futbolista Río Ferndinand